洛杉矶的清晨依然笼罩在薄雾之中，训练馆的时钟指向6点27分，勒布朗·詹姆斯已经完成了当天的第二组训练,这时距离球队约定的训练时间还有整整三个半小时。

这是周二早晨发生在湖人训练中心的真实一幕，新加盟的控卫奎因·库克——以勤奋著称的球员——决定提前三个多小时抵达训练馆，本以为会成为第一个到场的人，然而当他推开训练馆大门时,却听到了熟悉的篮球撞击地板的声音。

“我以为保安忘记关电视了，”库克在事后回忆道，“然后我看到了他——勒布朗已经浑身湿透，就像刚从水里出来一样。”

场边的监控记录显示，詹姆斯当天早晨5点40分就已经抵达训练馆，在库克到来之前,这位即将年满35岁的超级巨星已经完成了45分钟的力量训练和30分钟的投篮练习。

“他的工作 ethic 令人难以置信，”库克摇着头说，“当我看到他已经练到满身大汗时，我意识到为什么他是史上最伟大的球员之一。”

湖人训练师团队透露，詹姆斯在休赛期保持着每周六天、每天两次的训练节奏，即使在比赛日，他也会在早晨进行轻量训练,这个习惯已经保持了整整十年。

主教练弗兰克·沃格尔对此并不惊讶：“这就是勒布朗，他的领导力不仅体现在比赛中，更体现在这些无人看到的时刻，当你的最佳球员都是最努力的，整个团队都会跟随。”

队友安东尼·戴维斯表示：“很多人只看到他在赛场上的表现，但没看到他在凌晨付出的努力，这给了我巨大的动力，让我也不能松懈。”

体育科学家们一直对詹姆斯的身体状况进行跟踪研究，令人惊讶的是，尽管已经打了16个赛季，他的身体状态依然保持在巅峰期水平，现在看来,这绝非偶然。

“我一直在寻找优势，”詹姆斯简单地说道，“每一天都是机会。”

这种专业精神已经感染了整个湖人队，据悉，自从詹姆斯2018年加入湖人以来，球队提前训练的人数增加了35%，许多年轻球员也开始模仿他的训练 regimen。

库克最后说道：“那天我原本以为自己来得够早了，但勒布朗给我上了一课，现在我知道为什么他能保持这么多年的巅峰状态了。”

当上午10点的正式训练开始时，詹姆斯已经完成了当天的个人训练项目，而他并没有丝毫放松,仍然全力以赴地投入到球队合练中。

夕阳西下，当大多数球员结束训练离开后，训练馆里依然有一个身影在加练投篮，勒布朗·詹姆斯的身影在夕阳下拉得很长,汗水早已浸透了他的球衣。

这或许就是伟大的真正含义——当无人注视时,你仍然坚持自己的标准。